BOR
3-3-3-3-3
THEN:
10 R- SA KBS 53/35
5 Goblet Squat
10 L- SA KBS
5 Goblet Squat
30 Burpees
10 R- SA KBS 53/35
5 Goblet Squat
10 L- SA KBS
5 Goblet Squat
20 Burpees
10 R- SA KBS 53/35
5 Goblet Squat
10 L- SA KBS
5 Goblet Squat
10 Burpees